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决明子养生保健作用与方法
【形态采制】决明子又名草决明、千里光、假绿豆、夜拉子、羊角豆。豆科一年生植物的种子。株高1米左右，上部分枝。叶互生，小叶3对，倒卵形。夏开金黄色花，腋生成对。秋结英果，线形略扁。种子菱形，灰绿色，有光亮。主产于安徽、江、浙、两广、四川等地。【养生保健作用】决明子味甘、苦、咸，性微

标签： 2021-09-17
赤小豆养生保健作用与方法
【形态种类】赤小豆为一年生攀援草本植物，又名猪肝赤、杜赤豆。直径3毫米，长7毫米，圆柱略扁。另一种一年生直立草本的赤豆，俗称红饭豆，种子矩圆形，长5～8毫米，直径4～6毫米，药用价值较前者为好。全国各地均有栽培。【养生保健作用】赤小豆味甘、酸，性平，归心经、小肠经。赤小豆和鲤鱼、鲫鱼

标签： 2021-09-17
陈皮养生保健作用与方法
【形态采制】橘在我国已有4000年的栽培历史，原是我国的特产，属云香科植物，其皮、核、络、实均可入药。在橘的家族中，尚有金橘，是芸香科常绿灌木或小乔木。树皮纵裂灰褐色，树冠开展。奇数羽状复叶，椭圆形。夏日开花，色玉白，多为5瓣，芳香远溢。秋冬结果，小巧玲珑。我国已栽2000余年，“白花如

标签： 2021-09-17
莱菔子养生保健作用与方法
【形态采制】萝卜，药名莱菔，十字花科植物根。《王祯农书》载，萝卜有四名：春日破地锥，夏日夏生，秋日萝卜、冬日土酥。古时称菘。李时珍说：“菘乃菜名，因其耐各种松柏也。”上古时称芦葩，中古称莱菔，后世称萝葡，唐代梦诜《食疗本草》开始称之萝卜。天津沙窝萝卜，皮薄光洁，脆甜味浓，是天津独有的传统

标签： 2021-09-17
牡蛎养生保健作用与方法
【养生保健作用】牡蛎味甘、咸，归肝经、肾经。历代养生疗疾实践中，均认识到牡蛎有敛阴止汗、平肝潜阳、涩精止遗、软坚化痰之功。常用于治疗惊痫、眩晕、盗汗、遗精、带下、崩漏、瘰疬瘿瘤。牡蛎、苍术、龙骨同用，对小儿缺钙、佝偻病，很有效果；治疗肺结核、盗汗，可用牡蛎配黄芪、白术、麻黄根、白芍、酸枣

标签： 2021-09-17
麝香养生保健作用与方法
【形态采制】药源来于鹿科动物雄性麝的鼠蹊部的囊状麝香腺。麝属林栖动物兽类，生性怯懦，善疾走，从哪里经过仍从原地复回。身长65～95厘米，毛粗硬，曲折如波浪，易折断。雌雄均无角。雄兽有尖长上齿露出唇外，微向下曲。四肢较细，后肢较长。雄兽鼠蹊部有麝香腺，呈囊状，外部略隆起，香囊外形短而细。全身深

标签： 2021-09-17
黄芩养生保健作用与方法
【形态采制】黄芩为唇形科多年生草本植物黄芩的根茎，《神农本草经》列为中品，又名腐肠。叶对生，卵状披针形。夏开紫色唇形花，总状花序，腋生。花偏向一方，萼钟形。秋结小坚果，黑色近圆形。主根长大，略呈圆锥形，外皮褐色。陶弘景说：“圆者名字芩，破者名宿芩，其腹皆烂，故名腐肠，其别名还有妒妇、内虚、空

标签： 2021-09-17
酸枣仁养生保健作用与方法
【养生保健作用】酸枣仁味甘、酸，性平，归心经、肝经、脾经，养肝宁心，安神敛汗，多用于治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。枣仁炒香研粉，用首乌藤(夜交藤)、鸡血藤煎汤送服，再加延胡索粉效果更佳，叫双藤双粉方。也有速效枣仁胶囊，养心益寿，滋补强壮；单用或与人参、麦冬、五味子配伍常服，对神经

标签： 2021-09-17
三七养生保健作用与方法
【形态采制】三七属五加科多年生草本植物，与人参是本家。根状茎短，有数个纺锤形肉质根，纺锤根长2～4厘米，直径约1厘米，干时有纵皱纹。茎单生，高20～40厘米。掌状复叶4轮生于茎顶，小叶4～5枚，很少6～7枚，薄膜质，椭圆形至倒卵形、长圆形，中央一枚长8～14厘米。宽3～5.5厘米，倒生小叶略

标签： 2021-09-17
玫瑰养生保健作用与方法
【形态采制】玫瑰为蔷薇科落叶灌木，直立高2米左右，枝条粗壮生刺。奇数羽状复叶互生，椭圆形至椭圆卵形，表面多皱纹，长2～5厘米，宽1～2厘米，碧绿油润。春末夏初开花，直径6～8厘米，朵大圆匀，花瓣层厚，芳蕊多蜜，雄雌性多数，色彩有红、紫、白，鲜艳秀丽，芳香馥郁。果结秋季暗橙红色。《花镜》载：“

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