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药膳食疗
抗疲劳、解抑制,就用西洋参
说到进补,不少人首先会想到人参。人参自古为滋补佳品,但其药性较猛,食用后容易上火,并且价格昂贵。相比人参,今天专家给我们带来了一味功效相似,又不易上火的好东西——西洋参。一、西洋参的好处西洋参,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州。加拿大产的叫西洋参,美国产的叫花旗参。西
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西洋参
西洋参养生
药膳养生
2021-09-17
小满节气如何养生?需注意哪些禁忌?
每年的5月21日左右,是二十四节气中的第八个节气——小满。到了小满节气,人体的气血运行最为旺盛,消耗的营养物质也最多。所以,此时调养气血,并及时为身体补充所需营养成分,是小满养生的重中之重。一、小满养生吃什么好呢?1、黄瓜:清热解暑天气渐热,吃黄瓜很解暑。黄瓜性寒凉,水分也特
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小满
节气养生
禁忌
2021-09-17
这种草很多人见过,是治疗口腔溃疡的克星!
口腔溃疡,估计很多人都被它“疼爱”过,一旦被它盯上,虽不是大问题,却是连喝水都难受,更别说吃什么大餐了,那滋味,不只是一个“痛”字能概括的!怎么治疗口腔溃疡?这里就不得不提到谷谷丁。 谷谷丁(蒲公英)虽小,却是清热解毒的良药,更是口腔溃疡的克星!治疗口
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蒲公英
蒲公英药膳
药膳养生
2021-09-17
夏季养生心为先,养心要做好3件事
中医“四季养生”的理论认为,夏属火,通心,心阳在夏季最为旺盛,功能最强。不管是脾胃运化,还是全身的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的重要作用分不开。因此,立夏后的养生要以养心为重。养心需要做好这三件事:第一、煮粥放点酸枣酸枣仁是一味宁心安神的好食材,熬粥时放点有助于养护心脏。从
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酸枣仁
夏季养生
养心
2021-09-17
白术配茯苓 健脾祛湿又美味
白术、茯苓均为临床常用中药,始载于《本经》均列为“上品”。白术配茯苓更是最为常见的中药“药对”。白术、茯苓的配伍,可见于四君子汤(《太平惠民和剂局方》)、六君子汤(《医学正传》)、香砂六君子汤(《时方歌括》)等健脾著名方剂,更有白术茯苓汤,以茯苓、白术
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白术
茯苓
药膳养生
2021-09-17
辣木籽怎样吃才最好?有何不同功效?
据悉,印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树,白花菜目辣木科,是多年生热带乔木,原产于印度。辣木籽为辣木树的种子,在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,因为富含辣木籽油,其在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免
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辣木籽
辣木籽药膳
药膳养生
2021-09-17
白扁豆仍夏天第一豆,祛湿、健脾、补气!
一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆,没几个会想到——白扁豆。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品,早在《名医别录》中就有记载。梁代陶弘景称“其荚蒸食甚美”,明朝李时珍也曾说“嫩时可充蔬食菜料,老则收子煮食”。
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白扁豆
白扁豆药膳
药膳养生
2021-09-17
夏季酷暑 4款药膳靓汤推荐给你
夏季来临,气温越来越高,天气闷热,出汗增多,代谢变强,人的食欲也明显下降,出现肠胃不适的症状。所以酷暑的夏季不妨试试以下4款养生靓汤,不仅美味还各有益处。1.滋阴润燥:北沙参猪心汤【材料】北沙参15克、玉竹15克、猪心1个、姜片若干、食盐3克。【做法】(1)将北沙参、玉竹择净后清水漂洗,再用纱布包好
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北沙参
夏季养生
药膳养生
2021-09-17
三宝汤,女性喝了补精气血
现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康的状态呢?小编今天向各位分享一款名叫“气血三宝汤&rdquo
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黄芪
女性养生
补血药膳
2021-09-17
养肾补肾有补肾金方,个个都是硬货!
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。你可能会觉得补肾仅仅是男人需要做的事情,但是女人以及30岁以上的人也是补肾重点人群,而且所体现的特点不一样。肾,藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,是人体生长、发育、生殖之源,是生命活动之根本。除了净水的本职工作外,
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肾
肾药膳
药膳养生
2021-09-17
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