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静心茶
【药材】藿香、杏仁、木瓜、苍术各30克，川朴、党参各25克，半夏、赤苓、扁豆各50克，砂仁、甘草各10克。【食材】茶叶100克，红枣30枚，生姜10克。【做法】步骤1：以上药材都去杂质，杏仁去皮尖，苍术土炒，加茶叶一同研成粗末。步骤2：取粗末8克，与姜2克、枣4枚一起煎煮即可。　

标签：静心茶静心茶的做法 2021-09-17
阿胶杜仲炖子鸡
【药材】阿胶、杜仲各15克。【食材】子鸡1只，姜5克，盐3克。【做法】步骤1：子鸡宰杀后，去毛、内脏、爪；阿胶研碎；杜仲清水洗净；姜洗净，切片。步骤2：子鸡放入炖盅中，加入姜片、杜仲，加盖隔水炖2小时，放入阿胶溶化，加盐调味即可。【功效】温经散寒、益阴养血。适宜产后气血虚弱者

标签：阿胶杜仲炖子鸡阿胶杜仲炖子鸡的做法 2021-09-17
青黛炒丝瓜
【药材】青黛2克。【食材】丝瓜200克，香油8毫升，生蒜5克，盐3克。【做法】步骤1：丝瓜洗净切薄片；生蒜洗净切片：青黛洗净。步骤2：炒锅置火上，入油烧热，下入蒜片爆香，放入丝瓜片、青黛，翻炒至熟，加盐调味即可。【功效】消肿止痛。【食法】佐餐食用。

标签：青黛炒丝瓜青黛炒丝瓜的做法 2021-09-17
桔梗炒苦瓜
【药材】鲜桔梗80克。【食材】苦瓜200克，盐3克，味精1克，姜片、葱段各5克，植物油10毫升。【做法】步骤1：桔梗洗净，润透切片；苦瓜洗净，去瓤，切块。步骤2：炒锅置火上，入油烧至六成热，下姜片、葱段爆香，再下入苦瓜、桔梗炒熟，加入盐、味精调味即可。【功效】清热解毒、利咽祛

标签：桔梗炒苦瓜桔梗炒苦瓜的做法 2021-09-17
花菇烧山药
【药材】花菇、山药各200克。【食材】植物油10毫升，盐3克，白砂糖5克，水淀粉5毫升，葱末、姜末各3克。【做法】步骤1：花菇泡软、去蒂，泡花菇的水留着备用；山药去皮，洗净切成厚片。步骤2：锅置火上，入油烧热，爆香葱末、姜末，放入花菇略炒，加入盐、白砂糖、适量花菇水，烧煮片刻，加

标签：花菇烧山药花菇烧山药的做法 2021-09-17
川芎山楂牛肉汤
【药材】川芎10克，山楂15克。【食材】牛肉350克，姜、葱各5克，料酒5毫升，植物油10毫升，盐3克，鸡精2克。【做法】步骤1：牛肉洗净，切片；川芎洗净，润透；姜洗净，切片；葱洗净，切段；山楂去核，洗净。步骤2：炒锅置火上，入油烧热，下姜片、葱段爆香，放入牛肉片炒至变色，烹入料

标签：川芎山楂牛肉汤川芎山楂牛肉汤的做法 2021-09-17
天麻炖鹌鹑
【药材】天麻15克。【食材】鹌鹑2只，料酒10毫升，葱、姜各8克，盐3克，鸡精1克，白砂糖2克，小茴香3克，老抽10毫升。【做法】步骤1：鹌鹑宰杀后，去毛、内脏，洗净血水；天麻清水泡软，切片；葱、姜洗净，切碎。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入天麻、葱、姜、料酒、白砂糖、小茴香、

标签：天麻炖鹌鹑天麻炖鹌鹑的做法 2021-09-17
辛夷芡实粥
【药材】芡实25克，辛夷花10克。【食材】大米80克，盐2克，味精1克。【做法】步骤1：辛夷花洗净，用纱布包裹，放锅内加水适量，大火煮沸后转小火煎煮30分钟后去渣取汁；芡实、大米淘洗干净。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入芡实、大米，兑入药汁，大火煮沸后转小火熬煮成粥，加入盐、味

标签：辛夷芡实粥辛夷芡实粥的做法 2021-09-17
甘蔗丝瓜粥
【药材】新鲜甘蔗30克。【食材】生丝瓜20克，粳米60克。【做法】步骤1：丝瓜洗净切段，榨汁；甘蔗洗净切碎，榨汁。步骤2：锅置火上，入水适量，放入丝瓜汁、甘蔗汁烧沸，下入粳米小火熬煮成粥即可。【功效】消肿止痛、清热生津。适用于急、慢性咽炎。【食法】佐餐食用。

标签：甘蔗丝瓜粥甘蔗丝瓜粥的做法 2021-09-17
茯苓参粥
【药材】党参15克，白茯苓10克。【食材】大米100克，姜3克。【做法】步骤1：大米淘洗干净；党参、姜洗净，切片；茯苓洗净，捣碎。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入党参、姜、茯苓煎煮40分钟，滤渣取汁，备用；锅中注入适量水，下入大米，大火煮沸后，倒入药汁，转小火熬煮至粥黏稠，即可

标签：茯苓参粥茯苓参粥的做法 2021-09-17

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